有人就问了便秘和腹泻这两种完全截然相反的症状怎么可能会是同一个原因引起的呢？
其实，中医有异病同治的理论，即虽然外在的表现不同，只要病机一致就可以用同一种方法来解决。
阳虚导致的腹泻与便秘都有一个关键的病机就是阳虚导致的脾胃升降失常。
有些年老体弱者的便秘多是因为阳气不足导致肠道蠕动能力减弱；有的人经常清晨腹泻也是因为阳虚导致的体液外漏。
《*帝内经》中有“升降出入，无物不有”的理论，意即人体每时每刻气机都在不停地运动当中，脾胃也是，脾胃运动的方式就是脾要升，胃要降。
比如吃生萝卜和熟萝卜对脾与胃的应激反应是不同的，吃生萝卜会打嗝，吃熟萝卜会放屁，打嗝是脾气得升的标志，放屁是胃气能降的体现。
“胃气下行为顺”，胃肠道的蠕动就是胃气下行的直观解释。如果是阳虚体质，平时生冷的饮食吃的多了，慢慢就降低了胃肠道的温度。
吃下去的冷物需要消化，为了把食物的温度提高到与体温接近，需要多耗费人体的阳气去温煦脾胃。
久而久之，脾胃的阳气就严重不足了，人体的阳气是起到推动作用的，是功能性的。脾胃的功能不足，不足以控制住肠道的内容物，所以只能到厕所去迫不及待的解决掉。
这时候，既然知道腹泻的原因是寒邪导致的，那么就要采用能提高胃肠道温度的药物，去恢复脾胃的阳气，让它能发挥腐熟水谷，运化精微的职责。
那么阳虚导致便秘的机制又是什么呢？便秘分为两种，一个是热秘，一个是冷秘。
冷秘指的就是阳虚便秘。在阳虚便秘的条件下，虽然努力挣扎，依然少有便意。或者即使有便意但是难以排出，肠道传送无力，实在无力排出。
此时脾胃的气机升降已经失常，胃气无力下行，脾气与胃气就像一个跷跷板，一个升一个降，该降的不降，该升的不升，脾气不足，自然无力挣出。
这其中的原因就是因为肠道中的阴寒太盛，恰如一块坚冰，固结在其中，阳气无法温通，整个肠道就像一潭阴寒的死水。
这时候就应该补足阳气，热以化寒，辛以温通，把坚冰打破，阳气通行，冷秘自然能除。
除此之外，便秘的人还可以通过日常饮食和运动来改善症状。
便秘者可以经常喝一些酸奶、蜂蜜，吃一些香蕉来帮助排便。平时也要养成定时排便的习惯，适当的运动也能促进排便。
注意事项现在很多声称能够排*通便的产品用的多是大*芒硝之类的寒凉药，如果冷秘的情况，随便服用，吃下后只会使情况更加严重，所以大家平时选用是一定要分清自己的情况再选择适合自己的产品。
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