上次和大家共同分享了功能性便秘的小知识，这次和大家介绍一下它的治疗方法。
一、常规治疗
对婴幼儿来说，早诊断、早治疗可以有效改善功能性便秘症状，症状持续时间越短，治疗成功的可能性越高，且功能性便秘需要长期、规范治疗。
1.坚持母乳喂养：
母乳喂养会增强胃肠道刺激，以促进排便，且母乳所含的大量益生元有助于调节肠道菌群。母乳中所含的脂肪有软化粪便的作用，配方奶中所含脂肪会增加大便的硬度。
2.合理饮食：
饮食结构的调整是便秘治疗的基础。宜食用含纤维素多的食物：芹菜，青菜等，做到饮食均衡不挑食，鱼、虾、蟹、蛋适当摄入。饮食多样化，粗细搭配。
3.足量饮水和适量运动：
针对便秘患儿应强调足量饮水，正常儿童每日所需水量为：1岁~ml/kg、1~4岁~ml/kg、4~7岁90~ml/kg、7~13岁70~85ml/kg、13岁50~60ml/kg。
适量的运动能促进胃肠道蠕动，缩短肠道运输时间。根据世界卫生组织的建议，幼儿每日应保持1h以上适量运动。
4.排便训练：
排便习惯训练一般在餐后30~60min，每次5~10min比较适宜。一般经过1周左右的训练，大多能按要求定时排便。
5.药物治疗：
（1）缓泻剂：儿童功能性便秘的治疗药物，口服缓泻剂：乳果糖最为常见。
它可以使粪便软化，促进肠蠕动，缓解便秘症状。
（2）微生态制剂：有研究发现，与健康儿童相比，功能性便秘患儿的肠道菌群中
有益益生菌较少。口服微生态制剂可作为功能性便秘的辅助治疗。
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