一、三伏天的由来
春夏养阳，冬病夏治
三伏之令，恰是好时机
在深圳30多度的天气里，深圳真兴康养中医诊所年夏季三伏灸即将开始啦，请大家奔走相告！
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:"伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。
但是三伏天之所以称之为"伏"，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
二、入伏时间
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用"夏至三庚"这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个"庚"日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行"干支纪日法"，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。
每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的"庚"字是"甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸"10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
三、三伏炙
简单来说，三伏灸的理论原理是根据中医中“春夏养阳，秋冬养阴”及“冬病夏治”的理论来治疗疾病的。
三伏灸的好处
解暑，祛湿，祛寒，降火。三伏灸排湿寒的效果是平时的3倍，三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机。
预防伏邪潜藏。三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。
疏通经络，保持身心愉悦。三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
修心养性，也是最有收效时机。那么三伏天艾灸，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性!
四、三伏炙适合人群
说简单点，三伏贴适用于中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证者。
详细的说呢，大概就是以下几类人群：
适应人群
呼吸系统疾患：过敏性鼻炎、久咳、哮喘、肺痹、肺胀（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）、体虚易感冒者等
消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛（慢性肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎等）、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻、结肠炎、小儿功能性腹泻等。
慢性疼痛性疾病：颈椎病、腰椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、筋膜炎等慢性疼痛性疾病。
妇产科疾病：痛经、产后头痛、体虚腰痛等寒症。
其他：虚劳症、痹症（各种类型的关节炎）、痛经、常年四肢怕冷及中医辩证中的各种寒症、疾病反复发作、放化疗患者、平日体质虚弱容易感冒和一些免疫功能低下、亚健康状态的患者等。
以上疾病状态均是冬季易得或易加重的疾病，因此“不治已病治未病”在疾病未发作之前治疗，会收到事半功倍的效果，减少发作频率，减轻发病症状，最终达到治愈的目的。
五、活动事宜
活动主题
三伏天三伏贴冬病夏治
三伏天是一年天气最热时期，也是阳气旺盛时期，用中药打粉敷在特定穴位，能祛痰湿，通经络，对预防和治疗以下疾病效果显著：
一：慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，支气管哮喘。
二：顽固性咳嗽咳痰。
三：身体虚弱，免疫力低，容易感冒。
四：鼻炎咽炎。
五：颈肩腰腿痛患者，风湿类风湿者。
以上疾病经过三伏天灸穴位敷贴，症状会有明显改善，在冬天发作次数明显减少，或发作时症状明显减轻，小儿哮喘连贴三年，有八成根治。
痰湿是重病之源，痰湿为患，缠绵难愈，三伏祛痰湿，事半功倍，欢迎来真兴康养中医诊所预约敷贴！
专家坐诊
袁医生：
从事针灸临床工作15余年，积累了较丰富的临床经验，对针灸科的常见病、多发病均有较好的疗效。擅长于针灸治疗肩周炎、颈腰椎间盘突出、关节疼痛、乳腺增生、头晕头痛、静脉曲张、痛经、高球肘、哮喘、骨质增生、消化不良、肠炎、偏头痛和腹泻等疾病。
活动时间
年7月11日-8月20日
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