TUhjnbcbe - 2021/8/20 2:15:00
到了夏日，我们的胃口也越来越淡，很多时候不知道吃什么?水果就是我们的良方，西瓜，汁多又甜，梨子，皮薄肉厚....水果，作为人见人爱的一种食物，更是被人当做一日三餐，但是总有一些特殊的人吃水果就拉肚子。为什么有些人一吃水果就腹泻?出现这种情况，一般是因为你受到了“肠易激”的影响。这是一种比较常见的功能性肠病。有数据显示，在我国有高达16%的人被“肠易激”所困扰，并且在年轻人身上特别容易出现。这是一种暂时的肠道功能紊乱，是一种功能性疾病，就像是电器一时接触不良，而其本身零件并没有损坏。数据显示，在我国有高达16%的人被“肠易激”所困扰，多见于20~50岁的人群。肠易激综合征的症状包括：嗳气、腹胀、便秘、腹泻、便秘和腹泻的交替进行、腹痛。这些症状从轻微到严重不等。“肠易激”怎么办?1、药物治疗如果腹泻很严重且伴有发烧情况可以服用药物，注意好腹部保暖，避免各类刺激。还可以根据自身情况服用药物，多注意休息，切忌吃辛辣刺激的食物，若情况严重请立即就医。药物推荐用于治疗“肠易激”的抗生素——利福昔明。作为一种广谱肠道抗生素，利福昔明基本不会被肠道吸收而进入血液;因此，它不容易造成系统性的副作用。并且，这种抗生素能够在小肠中大量溶解，能有效杀灭常见的小肠细菌过度生长的致病菌，其中包括大肠杆菌、克雷白杆菌、肠杆菌以及粪肠球菌。研究表明，在一个随机对照实验研究中，用利福昔明治疗10天的IBS患者，症状的恢复能够持续达10周。对复发的腹泻型肠易激综合征患者使用利福昔明，这种抗生素仍然安全有效。2、多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。3、按摩腹部腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上按摩一下肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。4、饮食节制腹泻的时候一定要减少肠胃压力，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。5、其它缓解方法大蒜有抗菌消炎的作用，而姜汤能够驱寒止痛，这两者煮水服用，可迅速缓解腹泻情况。另外还有，如果有茶叶，在嘴里放几片多嚼几下咽下去也同样有效，除此之外，我们家里常备的清凉油，在肚脐周围抹上一圈也是一个好方法。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇