50岁的罗阿姨不明原因的腹泻持续了好几年，总以为是肠胃炎。
”神医“都束手无策找了无数个别人口中治消化的“神医”，中西医都有，中药喝到吐，做肠镜好几次。
每次医生都说：“没啥大事，肠子好着呢，吃两周药调理调理就没事啦，注意饮食。”
他们的话如出一辙，后来她只要听到医生说这样的话就心慌——因为只有自己知道肯定存在问题，只是没有查出原因，越来越消瘦的身体说明了一切。
为了养好肠胃，罗阿姨自己饮食非常规律，研究食物的寒热性，亲自做饭，拒绝单位食堂和外面的饭，旅行都带着锅。
可吃了最温和的面条，最烂软的杂粮粥，最易消化的小米粥馒头都会不舒服，会腹泻，会无力，会心交力瘁。
躺在床上无比绝望，想不通：连手术后虚弱的病人都可以吃的面条米粥馒头，为什么她都吃不了？
家人也心疼得四处打听好医生，医生还是那样，说没事没事注意饮食就好啦，罗阿姨再度绝望…
发现”曙光“今年放假家人陪她去了一个知名的营养师那儿，终于才知道自己是碳水化合物不耐受——
原来近几年自己都在吃“*药”却浑然不知，意味着自己一直都没有完全消化糖和淀粉。
吃了很多膳食补充剂也也于事无补，原因就在于罗阿姨忽视了一个常人都不明确的、非常重要的事实：
我们所消化的与我们所摄入的一样重要。没有必要的酶，正常的消化就无法进行。
如果食物中并无这些必要的酶，那么它们就必须由身体合成，这个过程需要巨大的新陈代谢能量和机制。
随着我们的年龄逐渐增大，身体产生酶的能力也在不断减弱，随之出现的最常见症状之一便是慢性腹泻，有时会出现爆发性腹泻。
根据营养师的经验，这种症状几乎总是归因于身体难以消化糖这个问题。
为了减少消化压力，最好的方法是围绕富含酶的食物来制作食物和零食，并且不要让消化系统过度疲劳，这样，身体就可以用最少的能量和精力来摄取和利用必要的营养。
营养师建议罗阿姨服用碳水化合物消化酶，减少从各种来源摄入的膳食糖，包括谷类、面包、乳制品（含有乳糖）和水果。
一段时间以后，罗阿姨的消化功能和营养吸收机能便得到改善，腹胀、腹泻、胀气、呕吐等消化症状也很快消退。
现在，她的体重增加了、气色也好多了，体力和活力也有所提高，她还时不时向我们推荐她的朋友来接受酶评估。
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