身体有不舒服时，医生总会叮嘱，
要忌口，要忌口，要忌口！
反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？
今天就给你一份最全的忌口清单！
1.感冒枸杞、大枣
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2.胃炎不吃过烫、过辣、过冷、过硬的食物；少喝酒、少喝浓茶；不吃大蒜、蒜薹、魔芋，胃肠道不容易消化吸收。
3.腹泻螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜。容易胀气蔬菜，也要少吃。
4.痛风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。包括蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎。
5.糖尿病少吃升糖指数高的水果和食物。升糖指数高的水果有：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝；升糖指数高的食物有：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。
6.高血压含钠均较高的食物，尽量别吃。例如咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜。
7.脂肪肝少喝酒和辛辣刺激性食物。因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。
8.心脏病炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋*派。蛋*派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
9.痔疮酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
10.咽炎热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。
巧克力，会刺激咽喉，要少吃。
11.扁桃体炎热性水果，会加重身体本身的炎症。包括荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子。
12.胃病猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。
鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，
绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
魔芋。膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
（来源：人民日报、健康时报）
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