对于内分泌这个词，大家应该并不陌生，有些人的身体一旦有一些风吹草动，都会觉得自己内分泌失调了，如脸上突然长痘、长斑，月经紊乱，莫名体重增加，失眠焦虑…
这天天挂在嘴边的内分泌失调，你真的了解吗？
1什么是内分泌系统？
人体的内分泌系统是个大家族，囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体，以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。
这些腺体通过分泌激素，影响着人体代谢过程、生长、发育、生殖、衰老、病变等许多生理活动和生命现象，并维持着人体内环境的相对稳定，以适应多变的体内外变化。
正常情况下，体内的各种激素保持着相对平衡，但如果激素分泌过多或过少，就可能内分泌失调，长期如此，各种疾病也会席卷而来。
2各种内分泌器官分工合作
人体各个器官分泌着不同的激素，而这些激素则承担着不同的“工作”，以保证人体这座“工厂”的正常运行。
1甲状腺甲状腺的作用甲状腺被喻为“人体发动机”，其通过分泌甲状腺激素维持机体各个系统、器官和组织的正常功能，可以说调动着全身的新陈代谢。
①影响交感神经：甲状腺激素增多，人容易兴奋、急躁、焦虑、失眠；分泌过少，会导致反应迟缓，甚至昏迷。
②心血管系统：甲状腺激素对心跳、脉搏、血液循环、心脏收缩和耗氧量都具有调节作用。
③骨骼系统：甲状腺激素能加快骨的吸收和形成转换，长期甲亢会导致骨量减少和骨质疏松。
常见的相关疾病①甲减：病人可出现粘液性水肿、面色苍白、畏寒怕冷、脱发、饮食减少、排便减少等表现。
②甲亢：病症可表现为烦热、多汗、多食易饥、体重下降、疲乏无力等。
③甲状腺结节：甲状腺结节有良性与恶性之分，且大多数为良性结节。良性结节要重视定期检查；而恶性结节有发展成癌的风险，需及早切除治疗。
2肾上腺肾上腺的作用肾上腺由内外两部分组成，外面是皮质部分，内部是髓质部分。
①皮质部
由外向内为球状带、束状带、网状带。
球状带细胞主要分泌盐皮质激素，用来维持人体内的水和电解质平衡；
束状带细胞主要分泌糖皮质激素，调解人机体的糖和蛋白质代谢的激素；
网状带细胞主要分泌性激素，脱氢雄酮和雌二醇。
②髓质部
主要分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，能增强机体对应激反应的适应能力。
常见的相关疾病①肾上腺皮质功能减退
原发性或继发性肾上腺皮质功能减退患者，可引起肾上腺皮质功能减退。
患者可表现为易疲劳、肌肉痉挛乏力，体重减轻食欲下降，严重的还会出现急性临床表现，比如：低钠血症、低血糖、低血压、昏迷等。
②肾上腺瘤
肾上腺瘤90%都属于良性的，一旦长了肿瘤易出现高血压、胸闷易怒、四肢乏力、低血钾症等表现，最好手术切除。
3胰腺胰腺的作用胰腺主要有两个功能——有助于消化的外分泌功能和调节血糖的内分泌功能。
①外分泌功能
胰腺含有外分泌腺，产生帮助消化的消化酶。当食物进入胃部时，胰腺会分泌胰液，并协同肝脏分泌的胆汁，帮助身体消化脂肪、碳水化合物和蛋白质。
②内分泌功能
胰腺的胰岛细胞主要分泌胰岛素和胰高血糖素。
胰高血糖素的作用是升高血糖，而胰岛素是体内唯一的降糖激素，其分泌的数量及利用情况决定着血糖水平的高低。
常见的与胰岛素相关的疾病包括糖尿病、高血压等。
相关疾病①胰腺炎
胰腺炎的主要症状是左上腹的疼痛，严重的疼痛会放射到左侧的肩背部，另外还会出现厌食、身体消瘦等症状。
②胰腺癌
胰腺癌又被称为“癌中之王”，早期确诊率低，死亡率高！若出现上腹疼痛、闷堵感、食欲不振、皮肤小便变*、脂肪泻、不明原因迅速消瘦则需要当心了。
3调节内分泌，中、西各有方
中西医对于调节内分泌都有自己的一套方法。
1西医疗法西医对于内分泌失调采用的是激素疗法——激素分泌过多，造成功能亢进的，以抑制、消减为原则；激素分泌过少，造成失调的，以补充剂量为原则。
2中医疗法从中医的角度看，内分泌失调是由于气血郁结所致，因此调节内分泌，重在促进血液循环，使精血滋养全身，从内到外全面调节。
甘麦大枣汤
用料：炙甘草15克，淮小麦30克，大枣10枚。
做法：先将小麦、大枣放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟后再加入甘草煎煮10分钟即可。
甘草补心气、和中缓急，小麦行气消食，大枣养血安神，此方适合长期失眠、精神紧张的人服用。但具体请遵医嘱。
，踏实实。.不
在现在这个时代，当教师需要教师资格证，当会计需要会计证，所有职业都需要资格证，可是当父母却不需要任何资格证。
01
在高速路上，几乎所有的车速都在km/h，任何小动物或者其他事物都可能引发重大交通事故，而近日却有一个3岁的小女孩，在高速路上紧贴着中央隔离带慢慢行走，她身边时不时的有车辆疾驰而过，这样的场面让人看着都胆战心惊。
如此惊心的一幕被一个好心的司机看见后及时报警了，高速交警接到报警后，第一时间赶到现场将女孩带离高速公路。
由于女孩年龄太小，问不出家里任何消息，只得知一个姑姑的消息，警察沿线寻找，希望早日帮其找到家人，在此期间接到一个疑似女孩家人的信息，经确定是女孩姑姑。
女孩姑姑李女士终于找到失踪近四个小时的女孩，李女士告诉警察，她娘家就在高速路旁，因为自己中午要出门办事，就把孩子带回娘家，让他们照顾一下午，当时看见侄女与邻居小孩玩得很开心，就交代娘家照看一下，自己很快就回来。
女孩妈妈当时只顾打麻将，虽然嘴上答应着，但心思并不在孩子身上。李女士办完事回家接侄女，当时女孩妈妈说谎说女孩出去玩没有回来，可是在邻居家没有找到侄女，李女士开始在村里四处寻找，都一无所获，还以前女孩被别人抱走了。
当时李女士抱怨娘家不看着孩子，谁知女孩妈妈却说：“女儿是赔钱货，不见就不见，不见更好，以后做试管婴儿生个儿子，还有人给我养老，嫁出去的女儿泼出去的水，你不就是这样的吗？”
李女士还说，她娘家每个人重男轻女的思想都很严重，当初大嫂怀孕的时候去做B超，知道是女儿就想把她打掉，奈何大嫂身体不好不宜打胎，否则日后生育困难，侄女才能幸免，顺利降生。
原本以为大嫂把侄女生下来，会好好照顾她。可是自从生下侄女后，便不管不顾。侄女从小就跟着她长大，自己也有两个孩子，很多时候力不从心，可是如果把侄女放在娘家，不知道哪一天侄女饿死都没有人知道。
女孩不是累赘，不是物品。她们应该得到相应的爱护，公平与爱。
父母对子女的爱，本不应不分性别，不分彼此，因为不管是男是女，都是自己的孩子。
02
当初看《欢乐颂》的时候，樊胜美一家真的是刷新了我的三观。
说实话，我实在是不了解现在都年了，怎么还会有这样的思想。
所以，当今天我看见这条新闻的时候，真的是才知道，现实比电视剧更荒诞。
前几日，家住江苏扬州的樊女士家里被堵，这么一堵就是八九个小时，不准进也不准出，关键是堵门的人竟然是樊女士的母亲。
而樊女士母亲的这一古怪行为，竟然是为了：要钱。
樊女士今年37岁，在她9岁的那年，亲生父亲就因病去世，在年的时候，母亲改嫁与继父一起生了一个儿子。
年年底的时候，樊女士突然知道了，年仅20岁的同母异父的弟弟在外欠债一百多万。
年的时候，樊女士亲生父亲留下来的老宅拆迁，分得了三套房产和一些补偿款。
樊女士因为从小在继父家里长大，继父还帮忙翻新过家父老宅，所以樊女士答应为弟弟偿还百万外债，卖掉了三套房产。
三套房产一共卖掉万元，樊女士拿出一百多万给弟弟偿还了外债之后，又拿出了48万给母亲和继父的养老金，自己留下了一百万，本以为就这样所有事情到此终结，万万没想到的是母亲上个月又一次上门要钱了。
原来，弟弟又在外面欠了外债。
在母亲的要求下，樊女士又拿出了元帮弟弟还债，可是没过多久，母亲又又一次上门要钱了。
一次又一次，简直就是一个无底洞。
樊女士坚决不再给钱了，所以就有了开始母亲把女儿一家堵在家里的一幕。
最终樊医院，当记者找上门的时候，樊女士母亲矢口否认是为了儿子要钱，也不愿给出儿子的联系方式，她口中始终只有一句话：你把钱给我，我什么都不想跟你说。
知道最后这场闹剧的结局吗？
樊女士为了防止母亲再次上门打扰女儿和丈夫的生活，决定与丈夫离婚，搬去与母亲一起住，以绝后患。
03
很多人看完之后是不是很气愤，是不是很疑惑：樊女士为什么要离婚。
其实原因很简单，樊女士不过是已经死心了，试想一下，等到拆迁款全部给完之后，如果儿子还在外面欠债，樊女士的母亲还会不会继续找樊女士要钱，如果那时候拿不出来，你们猜，樊女士的母亲会不会找到樊女士的丈夫，我想肯定会的。
因为在她眼里，那个没有给过她一分钱，还到处欠债等着他们给擦屁股的儿子才是最好的儿子，为他还钱那是天经地义的事。而这个要钱给钱的女儿，始终不过都是嫁出去的女儿，泼出去的水，都是别人家的，自己想怎么做就怎么做。
生在这样的原生家庭她别无选择，而且她也知道，这样的家庭也会像狗皮膏药一样甩都甩不掉，无可奈何的是只有离婚，不能再拖累他们了。
很多人会说，大不了搬得远远的，断绝关系。
但是，在法律上并没有断绝关系这一条，就算是你写了断绝关系的协议，在法律上也是不会承认的，所以这样的原生家庭是逃都逃不掉的。
自古“孝道”二字在人们心中根深蒂固，如果樊女士丢下母亲一走了之，肯定也会有一堆人跳出来说她不孝顺、白眼狼......
这就是糟糕的原生家庭的悲哀。
04
每个母亲都可以拥有很多个孩子，生错了，也可以再生一个对的。可是孩子就只有一个妈妈，而且她没有选择的权力与机会。
很多母亲都是“重男轻女”这一封建思想的受害者，可是她们选择了逆来顺受，然后等着媳妇熬成婆之后，从受害者变成施暴者。
那个被重男轻女的父亲丢下山崖的女孩，那个被父亲抱在街头拿着“转让女儿救儿子”的女孩，那个父亲母亲弟弟都有一套房产却不愿卖房救自己的女孩，还有那些上万个根本没机会出生的女孩。
每个女孩都是下凡来渡劫的，只是有些人历劫还没有开始，就已经结束了。
那些不幸出生在重男轻女家庭的女孩们，不要难过，他们不爱你，是他们的损失。
因为他们的愚昧不堪，他们不懂所谓的香火传承其实一点意义都没有，不管生男生女，对这个世界没有贡献，百年之后照样没有人会记得你。
希望所有姑娘们，在结婚之前一定要擦亮眼睛，一定不要让这样的观念成为你的悲哀。
一对中年夫妻，大约将近40岁左右，一路走，一路对跟在身后的一位拄着拐杖、头发花白的老爷爷不耐烦地大声说：“别跟着了，别跟着了，你总跟着我干什么啊！”
这里护理员听到如此大的声音，连忙走上前来问道：“什么事情啊？”
这位男士说：“护理员，你来评评理，我爸爸刚刚给我打电话，告诉我有事，一定要来。你看我一来，他只是想跟我说说话，这不是没事找事吗？我工作这么忙，还给我添乱，真是不懂事！”
这时他的妻子也连声说：“可不是啊，就会给我们添麻烦！你看这里照顾的多好，有吃有喝，还总要叫我们干什么？真是想不明白。”
护理员还要跟他们解释些什么，他们已经没有时间听了，一股风似的走到院子里，开上他们的宝马车，飞也似的走了。
再看这位老人，拄着拐杖一路蹒跚，一直追到养老院的大门口，嘴里还低低的说着：“还什么时候来啊？还什么时候来啊？”
孩子的车早已走的没有了踪影，留下的只有车子卷起的尘土和老人眼中辛酸的泪水……
无限悲凉，无限痛心，难道我们这一代人就要如此凄惨老去！希望大家在仍然健康和行动自由时做好养老规划，将来病了走不动了，能够有尊严地老去。
人自扰。
于是，我建议她，抽空多读点好书，多学点知识，多感受一下不同人的生活经历和阅历。一旦积累足够多，沉淀足够深，许多问题就会在书籍的滋养和润泽中，变得豁然开朗。
可她却一脸无奈地反驳我说：“道理我都懂，但就是做不到啊，因为我没时间看书，也不知道该看哪些书。况且我也静不下来，没翻几页，就想打瞌睡，或者忍不住去干别的事……”
原本我是想告诉她，只要她想看就一定能抽出时间，我也可以给她推荐许多优质的书单，但却发现，她根本就没意识到读书的好处。
如果她能懂得书籍可以赐予人力量和勇气，就不至于一直给自己找理由和借口。
02
说说我曾经的两个同事吧。其中一个每次发给我的数据不是多算就是少算，又或者张冠李戴、不按要求填表。
而当我联系她时，她总是为自己辩驳道：“其实我很负责，也都知道该怎么做，我只是没注意而已。”可是下一次，她又会继续按照原来错的方法去做。
另外一个同事却是恰恰相反。她哪怕犯了一个并不起眼的小错，都会立马改正，并且把它记录下来，作为一种警示和提醒。于是下一次，她就成功地避开了容易犯错的地方。
刚开始，我总是以为前者的问题就只是粗心大意，而后者不过是更加仔细认真，但后来才明白，事实并非如此。
在工作中，当我们出现失误时，总是给自己找理由，但大部分时候，我们干不好一件事，其实跟它的难易程度，都并无太大关系，而是我们对其不够重视。
如果一个人懂得工作的重要性，就不会允许自己反复犯相同的错。因为懂得，才更会严格要求自己，会想方设法去做好每一件事，不断地提高自己的能力和水平。
03
四年前，在我刚开始写作的时候总觉得自己读了这么多书，写了这么多文章，但一直没得到读者们的肯定，也没做出点看似不错的成绩。
但编辑却告诉我说：“你只管沉下心来，好好去努力。只有厚积，才能薄发，只有聚沙，才能成塔，只有量变到了一定程度，才能引起质变。”
但那时，我反复辩解：“这些道理，我都懂啊。”编辑摇摇头继续说：“你不懂，因为如果你懂了的话，现在就不会着急。”
现在想来，当初的我，确实是急于求成了。
现实的社会，让你明白：
没有钱，
家人责怪你，朋友疏远你，
就连你自己也看不起自己。
残酷的社会，让你明白：
你哭，没人同情，
你求，没人帮助，
天大的事也得自己扛，
你行也得行，不行也得行！
复杂的人心，让你懂得：
表面热情，不一定深，
甜言蜜语，不一定真，
利用你的人，会赔尽笑脸哄着你，
算计你的人，会千方百计靠近你。
所谓的人生，大概就是如此：
听不完的谎言，每天都在上演，
看不透的人心，总是受到伤害，
经历不完的坎坷，逼着你坚强，
逃避不了的责任，逼着你忍耐！
人这一辈子，
遇见的人很多，
可是真心的人太少。
这形形色色的人当中，
有巧舌如簧的，有心直口快的，
有世故圆滑的，有表里不一的。
有的人，见人说人话，见*说*话，
有的人，总爱说实话，不会说假话，
有的人，当面和你客客气气，背后对你玩心机，
有的人，看似对你深情款款，其实全都是敷衍。
我们看得到人脸，却猜不透人心，
我们听得到甜言，却分不清恶善。
听不完的谎言，
让我们学会了防备。
猜不透的人心，
让我们懂得了收敛。
我们不扎人，但身上必须要有刺，
我们不伤人，但心里必须有戒备，
因为世界这么大，什么样的人都有，
多一点防备，就少一些伤害，
多一点戒心，就少一些寒心！
3、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有"应该"二字。
保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强!
4、痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。
学会放下，拽的越紧，越是无法自拔，学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
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1.上
《周易》里讲：天行健，君子以自强不息。
天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，也应像天一样发奋向上。
人生在世，一定要有一点奋进的心态。
不是一定要活出个样儿来，但却一定要活得热气腾腾。
少年易老难学成，一寸光阴不可轻。
人生百年，弹指而过，若是不努力一把，老了就只剩下后悔了。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
一分辛劳，一分收获。
世界很公平，想要有所成就，就得付出足够的努力，循序渐进，终究可以抵达终点。
人不自救天难佑。
人生总有波折，遇到困境如果失却了希望，放弃自救，那么谁也救不了他。
你若不勇敢，谁替你坚强？
2.止
《周易》：亢龙，有悔。
一条乘云升高的龙，它升到了最高亢、最极端的地方再无上进的位置，这时候就要开始思考退路，否则就要遭到祸患。
人生要有向“上”的勇气，却也要有“止”的心态与智慧。
谦谦君子，卑以自牧。
真正有智慧的人，反而有些卑微，他们不会认为自己天下第一，从不趾高气昂。
周国平曾说，内心有一点自卑的人，反而能走得更远。
因为他们懂得止。
在心态上，他们永远不会自满，在生活中，他们永远谦逊低调。
高调做事，低调做人，就是这个道理。
止，也是一种智慧。
范蠡助勾践复国，事了拂衣去。曾国藩平定太平天国，主动裁撤湘*。
二人功高震主，却都得以善终。
急流勇退，是大智慧，更是大魄力。
古人说：君子藏器于身，待时而动。
要根据时机变化，不断调整自己的行动。
人生有进，也要有退。退一步，并不是失去所有，而是获得新生。
3.正
《周易》：鼎，君子以正位凝命。
正位凝命，指摆正位置，凝聚力量，以完成自身使命。
无论是“上”还是“止”，都要上面加一横，这就是“正”。
这一横是约束，是底线，是生而为人，就不能突破的良知。
中国人常讲，慎独。
是说，一个人无论在什么情况下，也要坚守内心，不做违背良知的事情。
这样才能做到坦坦荡荡，问心无愧。
孟子说：不虑而知，良知也。
人的良知，人的底线，其实是自然而然存在人心中的，但是因为欲望遮蔽，很多人才会遗失掉。
换句话来说：能知足，就能守正。
钱挣得再多又怎么样，能带走吗？
去山西旅游，那些富丽堂皇的百年大宅，主人早已无处可寻，如今拿钥匙的全是不相干的人。
想要的不要太多，清茶淡饭，内心安宁，就是最大的财富。
一时失意，遭遇不公，不要违背自己的良心去做事，不然只会遗憾终身。
锦衣华服，内心却惶惶不安，这样的人生就算得到也不会幸福。
▽
一个人，如果可以对生活抱有希望和热情，朝气蓬勃地活着，不气馁、不颓废，那么这一生必然不会白费，这是“上”。
在时机的变化中，能够知进退，能舍得，谦逊低调，不会遭受祸患，这是“止”。
无论何种境遇，都不曾动摇底线，活得问心无愧、坦坦荡荡，这是“正”。
能进、能退、能守，能做到这三点，人生又有什么祸患可言呢？
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