谷
雨
guyu
江城谷雨前
莫失春回约
西安高新区始终坚持学有优教学目标，把推进国家义务教育优质均衡发展作为国家基础教育综合改革试验区重要内容，守正创新、立破并举、担当作为，全面推进“创优质均衡”工作，办好人民满意教育。
谷雨由来
谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气，于每年公历4月19日—21日交节。谷雨取自“雨生百谷“之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
小电波介绍
大家好，我是西安高新区第二十三小学一年级二班的赵梓莀。我是一个自信，开朗，活泼可爱，积极向上的小女孩，我有着广泛的兴趣爱好，跳舞、画画、书法、听故事，也对二胡和表演有着浓厚的兴趣，很开心和同学们相遇在我们的校园里，希望能和亲爱的同学们成为最好的朋友！我们一起快乐学习，快乐成长！
谷雨农事
谷雨将谷和雨联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意，反映了“谷雨”的农业气候意义。谷雨时节的气候特点主要是多雨，此时的雨水不仅多且下得急，所谓雨生百谷，正是播种的好时机。谷雨时节也是越冬作物冬小麦的抽穗扬花期，春播作物玉米、棉花的幼苗期，这些作物都需要充沛的雨水来促进发育生长。
谷雨习俗
喝谷雨茶
谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
赏牡丹
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年，谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。至今，山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩。
祭仓颉
清明祭*帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。据《淮南子》记载，*帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，当天下了一场谷子雨。仓颉死后，人们把他安葬在他的家乡——白水县史官镇北，墓门刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行。
“吃春”
吃春
谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的蛋白质、胡萝卜素和大量的维生素C，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，具有健胃理气，止泻润肤等多种功效。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨物侯
谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。”
萍始生
谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长。
鸣鸠拂其羽
布谷鸟开始提醒人们应该播种。
戴胜降于桑
戴胜又称鸡冠鸟，此时落于桑树。
谷雨谚语
绝
句
宋·志南
古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
谷雨养生
春捂适度
春捂是一种很好的习惯，特别是春季冷暖变化较大，且谷雨时节，湿气较重，当然春捂也需适度，否则体热与湿气相遇容易生病，一般以15°C为临界点，可早晚多穿一件衣服即可。
运动宜缓
谷雨时节应起居有节，早睡早起，最好应伴有一定的运动量。古来还有“走谷雨”这习俗一说，谷雨时节可多出去散散步、放放风筝之类的运动，以舒缓的有氧运动为宜，不宜剧烈运动。
适当进补
谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补，不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。
开启脑电波点亮生命树
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