小米粒将每天给各位小主推荐
美味健康的工作餐
一起健康一起变优秀
01
番茄炒蛋
鲜艳,爽口、开胃其营养价值丰富具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用02
蒙阴炒鸡
汤汁浓郁,吃到嘴里肉质弹韧且不失酥烂
香料与鸡肉的香味充分溶出、融合
产生独特的复合香味,口感鲜嫩,色泽清亮
03
肉末海带丝
海带含有大量的碘
它具有碱性食物之冠的美称
具有调顺肠胃
促进胆固醇排泄之功效
肉沫海带丝营养又美味
04
木须肉
口味鲜美、口感丰富营养均衡05
酸辣土豆丝
色泽光亮,酸辣可口
让人口齿生津,酸辣易下饭
主料土豆性平和
有美容功能,预防高血压的功效
辅料辣椒富含维生素C
06
葱油照烧鸡面
滑爽鲜美,葱香四溢主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等面条易于消化吸收有改善贫血增强免疫力、平衡营养吸收等功效07
尖椒土豆片
口感绵软,味道极好,口味清淡
有丰富的维生素A和维生素C
以及矿物质和优质淀粉
08
胚芽米
米最重要的中心部分为胚芽
顾名思义,所谓的“芽”
乃是生出新的生命的部分
米所具有的营养就集中
在于此地,也是营养的宝库
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