“益生菌”这个名词关于家长来讲不生疏，宝宝患便秘、泻肚、消化不良等病征时，医师均或者开益生菌让宝宝回家服用。但有些商家或文章却说，宝宝吃益生菌「有病治病，没病强身」，果真是云云吗？再有的宝宝奶粉豢养，家长怕奶粉不如母乳好消化，就天天奶粉搭配着益生菌，天天这样，永劫间吃益生菌好吗？
关于宝宝来讲，益生菌有哪些好的效用？
今朝医学研讨发觉的益生菌效用是多种百般的，囊括制服致病菌的成长、改观肠道障蔽成果、调动免疫系统、形成有利的代谢产品、引诱食品抗原耐受等。再有一些研讨发觉，益生菌和咱们人体从来的肠道菌群之间有相像“相互进修、联合前进”的瓜葛，有一些生物活性也许在不同的菌种、菌株之间转达。
益生菌能治泻肚？
儿童第一次拉肚子，去病院往后，除了输液补液以防儿童脱水外，即是配了益生菌来吃。病院针对宝宝泻肚，操纵益生菌医治很罕见，然则泻肚可是病症，就像发热相同，致使泻肚和发热的病因不同，有或者是病*性的，有或者是细菌性的。
上面咱们来看看宝宝泻肚罕见的几大起因。
1
急性病*性胃肠炎
我的宝宝在一岁多的功夫曾得过一次这个病，发热、吐逆（夜半吐好每次）、泻肚（哗哗的拉水）。看儿童这么严峻，病院，入院医治，治了几天无心听医师提及，药物就起个帮助效用，输液可是为了让宝宝别脱水。病*性的泻肚依然靠宝宝本人形体抵达自愈，良多家长应当不晓得这点。
医师给开了益生菌，有助于缩小宝宝排便频次、缩小泻肚工夫，也许操纵鼠李糖乳杆菌LGG或布拉氏酵母菌，增进形体复原。
但不是全数品种的品种的益生菌，都有医治病*性胃肠炎的效用，罕见的某某爱，有用性谬误定，不发起服用。
2
抗生素联系性泻肚
良多宝宝患了支气管炎、肺炎，医师会操纵抗生素举行医治，一用抗生素，宝宝就不断的拉，严峻泻肚，这即是抗生素联系性泻肚。这类情状应实时中止操纵联系抗生素和警备宝宝脱水。
这个功夫医师也会评价，给出益生菌医治计划，爸爸妈妈衡量利害跟医师探讨好后认真操纵，引荐布拉酵母菌。
给儿童吃活菌类益生菌时，与抗生素等药物隔绝最少2个小时。
3
乳糖不耐受
乳糖不耐受，重要呈现为宝宝涌现腹痛、腹胀、泡沫水样便的情状，良多母乳宝宝一天拉便十每次，大便带泡沫，乃至放个屁城市带出一点点便便来。这类情状果真很罕见，妈妈们也会很缓和、很焦躁，何如我的宝宝便便就不能通常，是不是须要医治呢？
原来宝宝这类大便，或者与摄取过量乳糖尤其是充盈的前奶联系。倘使乳糖吃得太多，超出宝宝形体里乳糖酶的责罚才能，过剩的乳糖被结肠的产气细菌哄骗，就会涌现腹胀和泡沫便的病症了。
这类便便并不能讲解宝宝不康健，倘使宝宝其余一概都好，吃的不少，身高体重发育通常，家长不必惊慌。通常发起妈妈喂母乳时不要往来一再的换边，让宝宝多吃些后奶，吃到的前奶和后奶平均会有所缓和。跟着宝宝本身肠道消化成果发育老练后，这类局势会逐步消逝，并不必吃益生菌。
再有一种罕见的乳糖不耐受，是宝宝胃肠道感化后，肠道菌群平衡，小肠绒毛受损，会不断泻肚超出1-2周。这个功夫医师通常会用乳杆菌（囊括LGG）、布拉氏酵母菌对不断性泻肚举行帮助医治。
4
宝宝便便有黏液乃至有血丝便
这类被家长称为“拉肚子”的情状，叫做食品卵白引诱的直肠结肠炎，也即是俗称的“牛奶卵白过敏“。这即是宝宝除了便便屡次黏液有血丝外，其余一概康健的起因。
发起：母乳的妈妈尽管少吃牛奶、大豆、鸡蛋，而配方奶豢养的宝宝须要思索换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉豢养。
跟着宝宝肠道障蔽成果和免疫系统发育老练，黏液血丝便的情状会当然缓和，大大都儿童到了9-12个月就也许耐受包罗牛奶的通常饮食了。今朝，并没有研讨左证支撑益生菌对牛奶卵白过敏医治的有用性。
服用益生菌的误区
爸爸妈妈在给宝宝服用益生菌的历程中会有一些误区。
误区一：益生菌能调动宝宝肠道菌群，也许永劫间服用
宝宝不要永劫间吃益生菌，切勿滥用益生菌。
固然益生菌对宝宝的肠胃起到调动泻肚和便秘的双向效用，但经便服用的益生菌也仅限于一至三种临床医治功效较好的菌株，而肠道内的有利菌株是远不只这几种的，是须要经过通常饮食来自我调动的。
因而，倘使宝宝并没有涌现消化道题目，那末不须要永劫间服用益生菌了。倘使宝宝曾经规律服用益生菌一段工夫后，也许逐步减量直至中止服用，以给肠道一个适应期。
关于宝宝进口的食品或方剂必要要认真。益生菌不是全能的，面临随声附和和无处不在的营销宣扬，家长依然要维持理性。
儿童倘使有显然的康健题目，第一要想的是找到起因对症医治，而不是听信宣扬，依赖保健品。
就算是针对病*性泻肚和抗生素诱发泻肚，益生菌也不过是画龙点睛的产品，替代不了药物医治。
关于康健的儿童，就更不发起把益生菌当做通常补品。
这个寰球上，「有病治病、没病强身」的全能保健品，果真不存在。
误区二：宝宝泻肚好了就不必服用益生菌了
宝宝泻肚复原期，大便不成能登时复原通常，此时应继承服用益生菌。益生菌经过疗养肠道菌群，不单也许维护肠道黏膜、制服肠道内的无益菌，还助于养分物的消化和吸取。是以，发起宝宝泻肚中止后继承服用益生菌1-2周。
误区三：酸奶可替代益生菌
临床曾见过，母乳豢养的6个半月宝宝排便吃力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，方针是增加益生菌。她以为酸奶为食品，最少比药物平安。后果两次豢养后，婴儿起头哭闹、泻肚、大便带血、湿疹加剧—榜样的牛奶卵白过敏局势。宝宝1岁内不该承受鲜奶及其成品。酸奶也是鲜奶成品。
误区四：不论菌种
益生菌的成果是以“菌株”为准的，并非全数菌种益生菌都具备相同的成果。今朝公认的菌种是以乳酸菌和双歧杆菌为主的“契合活性益生菌”。
益生菌是对肠道有利的细菌，落后或保管不妥的益生菌不单会得到活性，再有或者繁殖无益细菌。是以家长们在给儿童服用益生菌前要注意产品的保质期。
益生菌何如吃？
1、温水冲调
水温为35-40℃，万万别用滚水冲泡，那样会“烫死”益生菌！35-40℃的温滚水方才好。冲泡的功夫，先调好水温，再将粉剂的益生菌闯入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不恰当再加热，相同的道理，高温处境中的益生菌，活性降至零点，只余下一堆菌的“尸身”，喝下也对人体没有甚么甜头，不如不喝。
2、进食后20分钟后服用
益生菌最幸好饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度升高，更有利于让活菌成功抵达肠道表现效用。加入胃的食品可损耗大部份胃酸，更有利于让大部份益生菌在世加入小肠，不然尽管是当选出的已肯定能抵达小肠的益生菌菌株也未免会蒙受损失，令其成果打折。
3、冲好后半个小时内服用
益生菌是个傲娇的菌，经不起等候，要末实时喝，不然“他”会死翘翘。是以，益生菌冲泡后要实时服用，工夫放久了，益生菌会去世，云云服用功效也就大大升高了。
从循证医学的角度来看，关于童子罕见的消化系统疾病，益生菌的疗效并不像广告宣扬的那样神秘，而关于宝宝不爱用饭、挑食这些与饮食习惯联系的题目，也并没有精确的左证支撑益生菌也许改观食欲。
益生菌并不是“有病治病，无病防身“的全能保健品。倘使您想给儿童用益生菌的话，必要磋商专科医师，充足议论和评价后再决议。
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