又到了可以喝各种凉茶饮料的季节，对于健康而言，任何凉的饮料或多或少都会不利于身体的健康，相较于和其他饮料还是有区别的，那凉茶能天天喝吗？天天喝这种饮料会对身体会有好处吗?
凉茶是一种传统中草药植物性饮料，将中草药煎服，冲调成饮料，是伴随着南方地区人民人们日常生活的一种饮品，可以消除人体内热，在夏天的时候很受欢迎，因为可以消除夏季人体内的暑气。
￥5王老吉凉茶植物饮料绿盒装清凉茶饮料ml*30盒整箱水饮中华老字号京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥56.8购买暑热耗气伤津，凉茶中所用的药材多具有清热益气等功效，性凉，虽然解暑，但同时也会使人体脏腑的阳气发散，受损，脾胃等器官功能失调，过多饮用容易引起腹泻，腹痛，肠胃等问题，也容易导致体质偏寒，气血两虚，所以说，凉茶是茶也是药，可以在适当的时候来解解暑，但喝的时候也应节制有度。
王老吉凉茶ml*24罐整箱装草本凉茶植物清凉饮料中华老字号（新老包装，随机发货）京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送官方店￥62.9购买凉茶里中草药含量成分较高，有部分人是不适宜喝凉茶的，例如阳虚体质，患有慢性肠胃炎，苦夏的人，在月经期的女性和产褥期的孕妇，儿童和老人，患感冒的人，如果表现为头脑发热，咽喉肿痛，则可以适量引用，也适宜上火的人，但空腹是不适宜喝凉茶的。
综上所述，天天喝凉茶对身体健康益处不大，反而会对健康造成影响，需因人制宜，不能滥饮，更不能天天喝，所以凉茶虽好，也得适量。