腹泻时可以吃的食物，绝对应该避免吃哪些食物。这是我们生活中可能经常会遇到的选择。看了这篇文章之后你可能就会心中有数了。
香蕉和面包等简单食品容易消化，有助于腹泻
腹泻最好的食物是清汤和带有电解质的饮料，如椰子水。
·腹泻时也可以遵循BRAT饮食，包括香蕉，吐司，苹果酱等食物和其他易消化食物。
·腹泻时，应避免牛奶和乳制品，生蔬菜，加工食品和辛辣食品。
·腹泻时，要经过便便或水样便。这是一个常见问题，在大多数情况下并不表示任何潜在情况。但是，这可能不舒服。
·您可以吃很多食物来帮助止泻。但另一方面，多吃一些食物可能会加重您的腹泻症状。以下是腹泻时要吃的食物和避免的食物及其工作原理的清单。
·有助于调节腹泻的食物
·容易消化的平淡食物是腹泻时最好的食物。这些可以包括：
BRAT饮食·耶鲁大学医学会胃肠病学专家（BRAT是香蕉，大米，苹果酱和烤面包的首字母缩写，但也可以包括类似的食物，如燕麦粥，汤或肉汤。
BRAT饮食非常适合腹泻，因为它是有易于消化的，可以减少流经消化道的未消化食物的数量。这可以帮助您的身体减少粪便的产生。
这是BRAT饮食中每种食物的分类，以及它们为何有助于治疗腹泻的原因。·香蕉：香蕉富含钾，这很有用，因为在腹泻后身体需要补充失去的营养。
·大米：很容易消化，可以帮助您束缚大便，使通过时更结实。
·苹果酱：苹果酱由煮熟的苹果泥制成。制作苹果酱的过程会破坏苹果的细胞结构，使其易于消化，但仍具有很高的营养价值。
·吐司面包：吐司面包很容易消化，是解决腹泻的好选择。您可能要避免使用面包，因为它含有更多的纤维，难以消化。
BRAT饮食是一些低纤维食物的有用指南，但还有许多其他食物可以帮助腹泻。低纤维饮食您可以吃的其他食物包括：
·谷物
·饼干
·普通
清汤清汤是一种易于消化的液体，如果您不能吃固体食物，它会为您的身体提供可能需要的。它还具有高水分含量，可以帮助您保持水分。保持水分尤其重要，因为腹泻持续超过一天会导致脱水。
清汤或清汤中的脂肪和蛋白质含量低，这使它们更容易消化-从字面上使您的消化系统在生病时需要休息。
清汤完全是液体，与其他汤不同，它不含任何固体成分，例如肉类和蔬菜。您可以在家自制肉汤或在当地的超市购买一罐。您还可以将清汤与其他低纤维食品（如白面包）结合在一起，使餐点更加令人满意。
含电解质的饮料为什么电解质很重要-以及何时最需要电解质
腹泻时，身体会失去电解质，电解质是钠，钙和钾等人体必需的矿物质。
喝含电解质的饮料可以帮助您弥补这种损失并防止脱水。您可以选择以下几种：
·椰子水是电解质的重要来源，因为它。
·口服补液（ORS）是可以在家中制备的另一种重要电解质来源。这些又是补充因腹泻而流失的的最常用方法之一。
佳得乐（Gatorade）等运动饮料含有大量电解质，但腹泻时最好不要饮用，因为它们含有大量的加工糖，这可能会使您的症状恶化。
腹泻时应该避免的食物某些食物更可能加重腹泻症状并进一步刺激您的肠胃。这些包括：
牛奶和乳制品
腹泻时，即使乳糖不耐，也含有牛奶和乳制品。这是因为腹泻时，体内产生的乳糖酶比平时少。乳糖酶是人体正确消化乳糖所需的一种酶。
如果乳糖消化不当，可能会加重腹泻，并引起腹胀和。
辛辣食物腹泻时，辛辣食物会进一步刺激您本来就很敏感的肠和消化道。它们还可能引起被称为烧腹泻的感觉。
发生这种情况的原因是，辣椒素（大多数辛辣食物中的活性成分）会而没有适当分解，从而在您排便时引起灼热感。
加工食品加工食品通常含有大量的盐，脂肪和糖。示例包括：
·披萨
·苏打水等含糖饮料
·糕点类
·蛋糕
高糖食品或甚至是人造甜味剂，也会通过"拉入"水并导致更多的腹泻而加重腹泻。这会使您的大便更加水汪汪。
生的蔬菜生蔬菜对您的日常饮食很有帮助，但腹泻时可能难以消化。西兰花，豆类和卷心菜等蔬菜也可能使您非常腹泻加重。
并不是所有蔬菜都需要避免，但是西兰花，花椰菜和洋葱等某些蔬菜会导致肠内气体形成增加，当腹泻加剧时，会使腹胀和绞痛加重。
总结腹泻是一个普遍的问题，在大多数情况下无需担心。饮食在管理饮食中起着至关重要的作用。腹泻时建议食用低纤维食物，因为它们易于消化，可帮助减少身体产生的粪便量。
另一方面，在腹泻得到治疗之前，应避免食用辛辣食物，乳制品，加工食品和生蔬菜。这些食物可能难以消化，并可能加重您的腹泻症状。
如果您有持续性腹泻，但在2到4天内都没有消失，那么您应该去看医生。如果腹泻时出现严重的腹痛，频繁的呕吐或粪便中带血，也应该去看医生。
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引言：
这个问题大家问的还不算少，好些家长说孩子生病了，开始时查血提示白细胞高、中性粒细胞高。
但是过了几天，复查说是病*感染，中性粒细胞又低了，这时会导致孩子容易再次感染，得用升高粒细胞的药物，这个说法对吗？
好，今天咱们就说说吧。
简单粗暴版平时健康（免疫力正常）的孩子，在一次感冒发热时，即使出现中性粒细胞数目为0，因其感染的机会也不增加。
如果不放心，可以孩子病好了2周后，复查下血常规，看起是否升高。
对于大部分的中性粒细胞减少症，都不用使用升高粒细胞的药物，口服的没用，注射用的有用，但一般也用不上。
目录什么是中性粒细胞减少呢？
中性粒细胞减少就会导致容易生病吗？
为什么正常孩子中性粒细胞降低，不会导致感染风险增高？
怎么判断骨髓制造中性粒细胞功能降低呢？
最常见的中性粒细胞减少的原因-病*感染
细菌感染也能导致中性粒细胞减少吗？
细菌感染时，出现中性粒细胞和白细胞降低，就是严重表现吗？
其他导致中性粒细胞减少的原因
孩子生病后中性粒细胞减少，怎么办？需要复查吗？
什么时候需要用药升高粒细胞？
一什么是中性粒细胞减少呢？大家看孩子们血常规时，经常发现中性粒细胞有升高、有降低的。
升高还好说，因为中性粒细胞是白细胞的一种，能用来消灭病原（细菌、病*）的。当身体发现病原进入体内后，为了消灭这些病原，就会将白细胞大量的生成。
那为啥中性粒细胞还会降低呢？是被病原干掉了吗？哈哈，咱们先说中性粒细胞降低的定义：
对于新生儿和婴儿（1岁内）[1]，目前认为中性粒细胞计数（ANC）/μL(1.0×10^9/L)是中性粒细胞减少症。
对于1岁以上而儿童和成人[2]，中性粒细胞计数（ANC）/μL(1.5×10^9/L)是中性粒细胞减少症，并且中性粒细胞计数在-/μL为轻度减少，-/μL中度，/μL重度，/μL极重度。
二中性粒细胞减少就会导致容易生病吗？因为中性粒细胞是免疫防护的重要组成部分，是消灭细菌的一个主力*，所以当其降低明显时，会导致感染的风险提高。
目前研究发现，当中性粒细胞计数降低，但在/μL以上时，没有明显感染风险；当其在/μL-/μL时，有感染风险；当其在/μL-/μL，有明显的感染风险；当其小于/μ，有极高的感染风险。
但是大家看到这里，不要害怕，因为对于平时健康（免疫力正常）的孩子，在一次感冒发热时，即使出现中性粒细胞数目为0，感染的机会也不增加。
三为什么正常孩子中性粒细胞降低，不会导致感染风险增高？因为血常规里面的中性粒细胞，是抽血外周血检查的，而仅约3%的中性粒细胞位于外周血中，绝大多数中性粒细胞在骨髓储存池内。
所以，血常规中的中性粒细胞计数，不能显示出身体免疫系统抵抗细菌感染的能力。
当细菌进入感染部位时，即使外周血的中性粒细胞数量极少，即使为0，但是能很快的从骨髓运输到感染部位，消灭病菌，那就不会因为中性粒细胞的问题，导致感染几率增加。
上图中性粒细胞在吞噬葡萄球菌
临床研究已经发现，对于健康的中性粒细胞减少的孩子，其感染严重细菌感染的几率，和中性粒细胞正常的孩子，是一样的[3]。
而当真的处于骨髓制造中性粒细胞功能降低时，这时外周血中性粒细胞数量再少，那肯定就容易导致感染风险增加了。
四怎么判断骨髓制造中性粒细胞功能降低呢？在查血提示中性粒细胞降低时，怎么判断骨髓中数量也低，或者制造功能不行了呢？
最准确的办法当然是骨髓穿刺，抽液直接显微镜下看。但是大部分患儿不需要这样的检查，可以简单通过临床症状分析下。
如果孩子之前一直健康，就这次感冒发热了，也很快恢复正常了，那不用考虑这个问题。
如果孩子局部皮肤粘膜感染后，出现化脓表现，比如皮肤感染处有脓包，扁桃体化脓，有脓涕、浓痰，提示中性粒细胞能进入感染部位，说明骨髓没问题。
为啥这么说呢？因为*绿色的脓液，就是中性粒细胞的颜色和其酶活化的颜色啊。
如果排除血管炎后，中性粒细胞减少患者出现了黏膜溃疡（尤其是没有渗出时）和重度牙龈炎，要考虑骨髓问题。
上图左侧是正常牙龈，右侧黑色箭头处是牙龈炎图片来自参考文献[4]
如果是以上问题（牙龈牙、溃疡）反复出现，不容易恢复正常，同时中性粒细胞长期不升，需要进行骨髓检查。
中性粒细胞减少患者，出现腹痛表现，也要考虑骨髓问题，腹痛提示可能出现了肠粘膜溃疡，是肠细菌进入的危险入口。
但这个大家不要慌，如果孩子就是腹泻疾病，出现腹痛完全正常，感冒时，出现腹痛，也完全常见，不要考虑骨髓出问题了。
五最常见的中性粒细胞减少的原因-病*感染病原感染后继发的中性粒细胞减少是最常见的原因，这里面，病*感染导致的更常见。
感染中最常见的是大家熟悉的呼吸道合胞病*、流感病*、导致幼儿急疹的人疱疹病*6型（HHV-6）[5]。
孩子感染这些病*时，多在生病后的几天内出现中性粒细胞减少，持续1周左右恢复正常。这些病*导致的中性粒细胞减少通常不会太严重，轻-中度多见。
病*感染后，可以通过抑制骨髓、将中性粒细胞再分布、隔离和聚集以及被循环抗体破坏的方式导致该问题。
比如，EB病*能形成中性粒细胞抗体，结合中性粒细胞后，被吞噬掉，导致中性粒细胞减少。
除了以上病*，其他比如各种导致皮疹的麻疹、风疹病*；肝炎病*；巨细胞病*等，都能导致病程中的中性粒细胞降低。
上图是麻疹
以上这个原因，是大家最长见到的，尤其是呼吸道合胞病*、流感病*、人疱疹病*6型、麻疹、风疹病*、EB病*。
但是出现这些疾病后，基本都有典型症状，比较容易诊断，并且多能自行恢复正常，所以，在这些疾病时出现的中性粒细胞减少，大家就不用担心了，等自行恢复就行了。
六细菌感染也能导致中性粒细胞减少吗？会啊，上面都说了。
那咱们不是都知道，细菌感染时，白细胞和中性粒细胞是升高的吗？升高了好去杀灭细菌去，为啥还会降低？
这个想法是正确的，大部分细菌感染时，是以上表现，但是有特殊的啊，比如导致发热、腹泻的伤寒、志贺菌等。
这些细菌会通过产生的炎性介质，将中性粒细胞黏在血管壁上，或者产生吞噬血细胞的现象，减少中性粒细胞的生成，从而导致外周血出现该问题。
但是这些问题家长们基本见不到，所以就不用记忆了。
还有些严重感染的情况下，身体衰弱到没法有效的提供免疫，也就是没法多生产白细胞、中性粒细胞，不能有效将其运输到感染部位，导致血常规提示中性粒细胞减少，提示病情更重。
七细菌感染时，出现中性粒细胞和白细胞降低，就是严重表现吗？要结合症状判断，如果孩子生命体征稳定（体温、呼吸、脉搏、血压），就有些腹泻等表现，精神不是很好，那问题不大。
但是如果孩子出现生命体征不稳定，比如呼吸急促，血压不稳，血氧下降等问题，再出现中性粒细胞和白细胞降低明显表现，提示有脓*症，这提示非常严重。
八其他导致中性粒细胞减少的原因只要导致骨髓中性粒细胞生成减少，生成的粒细胞没有效果，转移至血管内皮或组织池中的中性粒细胞少，或者外周中性粒细胞破坏增多，都能导致这个问题。
导致以上问题的原因有使用一些药物，比如氯氮平之类的；
还有严重营养不良，缺乏维生素B12、叶酸、铜，导致骨髓制造中性粒细胞减少；
还有一些免疫性疾病，脾功能亢进等，导致中性粒细胞破坏增多，都可以导致该问题。
还有就是骨髓有异常，或者先天性中性粒细胞减少（congenitalneutropenia,CN），和骨髓发育异常有关。
但这些问题，一般都有比较典型的症状，并且是大家很难遇到的，所以咱们不多讲了。
九孩子生病后中性粒细胞减少，怎么办？需要复查吗？这个可能是大家最